白癜风的出现会影响患者的情感、心理，进而给他的工作和社会关系带来困难。得白癜风的人会面临很大的精神压力，尤其是当白癜风白斑出现在一些明显的地方譬如脸、手、胳膊、脚、生殖器等，白癜风患者会感到窘迫、害羞，担心别人的反应。虽然不痛不痒，但是给患者带来的心理上的创伤却大于身体的不适，给白癜风患者造成了很大的困挠，长期的抑郁反过来又会加重病情的发展，结果形成恶性循环。所以，患者在进行治疗的同时也要学会自我心理调节。那么患者应该如何做呢？昆明复美白癜风诊疗中心医生帮助您对付白癜风，拥有好心情：

白癜风心理调节之意识调节：人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

白癜风心理调节之语言调节：语言是影响人的情绪体验与表现的强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且少数患者可以完全治愈，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者疗效差，接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。

白癜风心理调节之注意转移：把注意力从消极情绪转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处，融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

白癜风心理调节之行为转移：把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

白癜风心理调节之适当的精神胜利法：在患病之后不要总是盯着自己的白斑沮丧、叹息，适当的想想，跟那些病情严重的患者相比，我的情况还是比较好的。这样想想，对缓解自己的情绪也是有效果的。

昆明复美白癜风诊疗中心的医生表明，白癜风患者心理调节对于病情的康复非常重要，无论用哪种自我心理调节方法，患者都必须自己有意识的躲避不良情绪的影响，只有精神状态好了，才能让治疗收到更好的效果，才能真正的早日摆脱白斑的困扰。

昆明复美白癜风诊疗中心祝您早日康复，如有不明白之处，请电话咨询。0871-6712 8888，或点击 >>>在线咨询