“端午”假期即将来到，不少人已经在做假期的打算。很多白癜风患者不敢出行，因为怕暴晒，其实大可不必。有人决定利用这难得的假期外出旅游度假，有人则打算利用这几天好好补个觉。很多白癜风患者习惯裸睡。昆明复美白癜风诊疗中心医生提醒：白癜风患者不适宜裸睡。

裸睡对白癜风患者好吗？

　　昆明复美白癜风诊疗中心医生张平主任强调：裸睡并非所有人都适用。裸睡会导致人体皮肤直接暴露在环境中，此时如果四周空气中的灰尘和螨虫过多，很可能侵入皮肤引起过敏、哮喘等症状发生，所以拥有特异性过敏体质的人群也应慎重对待裸睡。

    白癜风患者不适宜裸睡。白癜风患者下榻的房间内要经常开窗换气、使空气对流，以保持室内空气的清洁度。

　
　　昆明复美白癜风诊疗中心医生表示，住空调房时，室内温度与室外温度差幅5摄氏度左右为宜，睡前调好温度的高低，睡时切忌开冷风，要避免冷风直吹身体，尤其是旅行归来满身是汗或刚洗完澡时，否则极易感冒。

　　在条件较差的旅馆住宿，尽量不使用公共卫生用具、坐式马桶，不要裸身睡觉，不要使用公共碗筷就餐，以避免各种传染性疾病的交叉感染。

    友情提醒裸睡确实对生殖健康有好处。脱衣而眠，有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，且裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。但医生提醒喜爱裸睡的网友，裸睡并不是简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，还要注意睡眠的环境：

　　1.在居所太小、家人合住或集体生活时不合适采用，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

　　2.最好别在旅馆、酒店等场所裸睡；上床睡觉前应清洗外阴和肛门，勤洗澡，擦拭身体重要部位时最好选用自己的毛巾。

　　3.一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。

　　4.床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。小编推荐阅读怎样护理继发性白癜风患者？

    温馨提示如果您想链接更多关于白癜风的知识，可拨打免费热线 0871-6712 8888 或点击咨询在线医生