春夏是白癜风的高发期，也是很多皮肤炎症的高峰爆发时节。昆明复美白癜风诊疗中心医生张平主任提示说：立夏后易气虚血热，消化功能下降，在饮食上需多加注意，根据体质进行食补才能避免身体亏损消瘦。

立夏时节白癜风注意事项

    立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，昆明复美白癜风诊疗中心医生提醒：白癜风患者们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，保持神清气和、心情愉快的状态。
　　
　　注意保暖不贪凉

　　对大多数人特别是白癜风患者们来说，夏季应该避免贪凉，不用或适度使用空调和风扇。在工作场合中，应把自己的病情告诉同事，以取得同事的理解，尽量不用空调或适当调高温度。最好常备一件长袖衣，随外界环境随时加减衣服。一旦感冒不可轻易用发汗药物，以免汗多伤心，避免气血淤滞，以防心脏病的发作。

    起居有度增加午睡

　　中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳。起床前可以做几个小动作，有利于增强体质，养护心脏。立夏时天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午休。正午1点到3点气温最高，人容易出汗，午饭后，消化道的血供增多，大脑血液供应相对减少，所以，中午人们总是精神不振，昏昏欲睡。

　　友情提示对中午不能午休的上班族来说，午间时分可以听听音乐或闭目养神30~50分钟。午睡时间要因人而异，一般以半小时到1小时为宜，时间过长让人感觉没有精神。睡觉时不要贪凉，避免在风口处睡觉，以防着凉受风而生病。小编推荐阅读红糖能治白癜风？

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