白癜风患者该如何自身养护？夏天即将来临，夏季是白癜风进入高发阶段，白癜风的治疗是一个长期的过程，不仅需要积极配合医生的安排，也需要白癜风患者自身养成良好习惯，对白癜风的康复有一定的帮助，因此白癜风患者做好自身养护是很有必要也是很重要的。那么，白癜风患者该如何自身养护呢？

　　白癜风患者该如何自身养护？白癜风患者自身养护要做到以下几点：

　　1、加强身体锻炼

　　坚持跑步、做操，要动不要静。白癜风病人平时要注重衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注重参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。

　　2、避免曝晒，学会养肤

　　春夏两季尤应如此，避免阳光暴晒。但可适度接受日光浴。这是因为，白癜风受季节影响，冬季发展较慢或处于静止状态，春夏季则发展较快。由于皮损处缺少黑色素的保护，遇到阳光曝晒刺激后，溶易出现红斑、疼痛、瘙痒等日光性皮炎样损伤，这些损害又反过来促使白癜风皮损发展。

　　3、小心化学脱色物质

　　白癜风患者要小心化学脱色物质，如酚类，防止黑色素细胞被破坏。此外，含氧醌等的增白化妆品也要避免使用。

　　4、慎用药物

　　如利尿药(双氧克尿噻)、降糖药(优降糖)、某些抗菌药物(磺胺，喹诺酮类)有光敏作用，会破坏黑色素形成;硫脲嘧啶、甲状腺素、肾上腺素及甲基肾上腺素等药物，也会影响黑色素的代谢及形成。

　　5、注意饮食，合理禁忌

　　少吃有刺激性的和能导致皮肤过敏的食物;少食对于富含维生素C的食物。注意体内微量元素的摄入,提倡使用铜质餐具.多食纤维质;多吃酸乳类食品,酸乳可使消化系统功能增强,在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞;多吃鱼类，从鱼类摄取的养份即可补充人体所需的维生素，又可增加人体的免疫功能。

　　6、保持乐观情绪

　　得了白癜风要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合治疗。避免精神刺激。防止因情绪波动诱发白癜风。推荐阅读>>>白癜风长在哪里最容易治疗

　　温馨提示：白癜风患者该如何自身养护？白癜风患者自身养护要做到以上几点。这样不但可以控制病情，还有利于白癜风的治疗。如果您也有白癜风的困扰，请及时到正规医院治疗。

　　昆明复美白癜风医院是一所专科齐全，设备先进，绿化园林式三甲综合性医院。采用的GX—B无痛黑色素细胞培植术，采用了国际先进的基因生物交互作用原理，利用低温效应。使治疗部位神经末梢的髓鞘变性，从而暂时性中断感应传导，而彻底消除患者治疗痛苦。

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