昆明复美白癜风诊疗中心医生张平主任指出：白癜风患者应保证适量运动。运动对人的身心健康有很多益处，不仅老年人需要运动，年轻人和儿童同样需要适量的运动。白癜风患者如果能够保证适量的运动，对疾病的康复会有很大好处。

适量的运动有益白癜风患者

昆明复美白癜风诊疗中心医生张平主任认为：运动是增强体质的最积极、有效的手段之一，因此，白癜风患者应该在学习、工作之余，积极进行体育运动，增强机体免疫力，有良好的机体环境应对白癜风。运动的好处很多，运动对白癜风患者有以下点好处：

1.运动能减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会；

2.适量的运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力；

3.多做运动能够调节人体紧张情绪，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；运动能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作。

白癜风患者体制较差，不能盲目的大幅度的运动。白癜风患者康复的方式有很多种，不能仅仅局限于药物治疗，运动则是最佳辅助方式。常参加运动，也是治疗白癜风最好的方法。因为工作比较忙，白癜风患者没有足够的时间进行运动，所以日常生活中的运动机会要抓住了。多利用楼梯，少乘电梯。多争取机会走路，少乘汽车。看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。患者朋友们还可以与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律的运动习惯。短期的运动可能收效并不明显，但是时间久了，机体的免疫力自然得到提高，抗白癜风复发的能力也提高了。小编推荐阅读泛发型白癜风的基本症状诊断

昆明复美白癜风诊疗中心医生张平主任友情提示：得了白癜风，就不会一朝一夕间获得康复，白癜风患者不仅要承受着身体上的巨大痛苦，还要默默承受巨大的精神压力。要在生活中让他们感觉到大家的关心，让他们有一个良好的心态去接受治疗，这对病情的缓解会起到事半功倍的效果。

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