白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病，世界各地各种族均可发生，其发病率约1%~2%，由于引起白癜风的病因比较多，对本病的预防目前还未普遍被人们所重视，发病前人们也不知道应该怎么预防。因此，普及预防知识，做到有病早治、未病先防，对降低发病率有非常重要的意义。

　　怎样能更好的预防白癜风

如何降低白癜风的发病率

　　1.避免环境、食品污染对人体的损害

　　韩小星主任指出，人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。对于每个人，特别是白癜风患者，则应采取一些有效的自我防护措施，能避免或减少有害物对机体的损伤。

　　2.纠正偏食，养成良好的饮食习惯

　　众所周知，白癜风是一种皮肤色素脱失的皮肤病，所谓皮肤色素就是皮肤黑色素，皮肤黑色素的合成必须有酪氨酸与酪氨酸酶两种基本物质。酪氨酸的来源有两个途径，一种是从食物中摄取，经胃肠消化吸收入体内;另一种是由体内某些必需氨基酸转化而来。酪氨酸酶虽然在细胞内合成，但其活性又与铜、锌等金属有关，而这些金属也是从各种食物中摄取的。因此，在日常生活中要注意科学的饮食调理，注意各种食品的合理搭配，以保证营养。偏食则会造成食品搭配失调、营养偏差，有可能导致合成黑色素的必需物质相对缺乏，故而偏食是一种不良的饮食习惯，应注意纠正。

　　3.加强自身修养，保持乐观情绪

　　焦虑、紧张、不愉快的生活事件等精神刺激均可激发白癜风。人们在生活和工作中难免会遇到一些困难和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。所以在生活与工作中要加强自身修养，提高自己对环境的应变能力，以适应环境变化。另外，每个人都应以宽阔胸怀，处理好家庭和同事之间的关系。做好这些就能够克服一切不良环境因素的刺激，始终保持乐观情绪，以防白癜风的发生或使其加重。

　　春季是治疗白癜风的大好时机,白癜风的主要危害是对心理的影响，尤其是年轻的患者，由于皮肤外观受到破坏，患者通常会出现焦虑或沮丧心理，从而影响到他们正常的社会交往。选择科学治疗是关键目前，我院对白癜风从病因、病机到临床治疗形成了独特有效的方法，其治疗效果显著，复发率明显降低，因此对于久治不愈的患者来说，千万不要失去治疗信心。