民与食为天，人是杂食性群种，调查显示如果在饮食上搭配不恰当很容易造成一系列疾病的出现，其中在白癜风患者中经过调查显示有一部分人群由于工作以及生活等因素的影响，在饮食上存在一定的不规律性而引发疾病的出现！

饮食是治疗白癜风的关键

食物疗效又不会那么伤害身体，适当食用不同的食物，能达到祛病保健的功效，远比打针吃药更让人容易接受。

白癜风也是同样，目前白癜风的病因还不明确，治疗的过程就相对漫长，所以我们可以通过各方面来帮助白癜风的治疗。我们人体很多时候都是因为囤积太多毒素，有几种常见又好吃的食物可以帮到我们，让我们身体更轻松。

1、生芝麻油 200克，好白酒 200毫升，将两味和匀即可，每次 10毫升，每日饮 2次，连续服用两个月为 1个疗程。可以增加色素，祛除白癜风。

2、小米不含麸质不会刺激肠道，是属于比较温和的纤维质容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有利尿消肿的功效，营养丰富，有利于美白。

3、糙米就是全米，保留米糠油丰富的纤维具吸水、吸脂的作用及相当的饱足感能整肠利便，有助于排毒。每天早餐喝一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

4、薏仁可促进体内血液循环，水分代谢利尿消肿的作用，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法。直接将薏仁加开水煮烂后，适个人的口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

5、燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大，水分增加，配合纤维促进胃肠蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当做饮料来喝是不错的选择搅打时也可以添加替他的食物，如苹果、葡萄干既营养又能促进排便。

6、地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进胃肠蠕动，易于排便。最好的吃地瓜的方法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉味道双楼甜美。

7、绿豆清热解暑、祛热利尿、清署解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不易过长，以免有机酸维生素破坏而降低作用。

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